31.3.09

one more day of hard work

[foto marga; biblioteca de roterdão, agosto'08]

...às vezes pergunto-me se vale a pena...


CANDY FREE - balanço

Meus caros amigos,
acabou o desafio.


Já não estava a cumprir a 100% há cerca de uma semana.
Como já avancei algumas impressões em posts anteriores, vou apenas fazer uma súmula, em jeito de conclusão:

1 - não foi difícil, mas foi chato

2 – descobri que há muita oferta de guloseimas e, de um modo geral, de açucares

3 - passas de uva e cereais podem substituir a vontade de comer um chocolatinho

4 - barritas e uma bolachita de arroz ou de maçã e figo (que são bem docinhas) também ajudam a esquecer o dito chocolatinho (por alguns minutos....)

5 - um cigarrinho - não comer chocolates e guloseimas aguça a vontade de fumar

6 - Fruta, fruta fruta.... cada vez mais fruta! I love it... Descobri frutas novas e agora estou sempre à espreita de novos sabores. Mas isto de uma pessoa comer três ou 4 peças de fruta por dia sai caro!

7 - Apesar de tudo o que foi dito, há sempre vontade de comer um chocolatinho ou um geladinho... Gomas e afins, eu passo. Mas chocolate é sempre chocolate.

8 – Estou feliz por voltar à normalidade. Nunca abusei de doces e guloseimas mas quando apetece, apetece e pronto!

… vejamos qual será o próximo desafio saudável…

Estou aberta a sugestões.
Aceito tudo menos ir para o ginásio às 7 da manhã!!

30.3.09

SAÚDE

[foto Elvis, sevilha, 31 de janeiro de 2008]
Brindemos ao fervilhar de ideias!

Não gosto de "nins"

[foto google] Nem é verão, nem é inverno.
Os dias não estão agradáveis nem desagradáveis.
Não gosto de Nins!
Ou está quente ou está frio.
Ou é verão ou é inverno.
Ou chove ou faz sol.
A hora mudou.
As 8 de ontem passaram as ser as 9 de hoje.
Desorientei-me .

27.3.09

candy free

Escrevo para pôr em dia a escrita sobre este desafio:
1 - não é difícil, mas é chato
2 - descobre-se que há muita oferta de guloseimas e, de um modo geral, de açucares
3 - passas de uva e cereais podem substituir a vontade de comer um chocolatinho
4 - barritas e uma bolachita de arroz ou de maçã e figo (que são bem docinhas) tb ajudam a esquecer o dito chocolatinho (por alguns minutos....)
5 - um cigarrinho - não comer chocolates e guloseimas aguça a vontade de fumar
6 - Fruta, fruta fruta.... cada vez mais fruta! I love it... mas às vezes cansa! São sempre as mesmas (kiwi, morangos, peras, maçãs, bananas, laranjas...) e, além disso, uma pessoa comer três ou 4 peças de fruta por dia sai caro!
7 - Apesar de tudo o que foi dito, há sempre vontade de comer um chocolatinho ou um geladinho... Gomas e afins, eu passo. Mas chocolate é sempre chocolate.
Tenho controlado essa vontade com todos estes truques mas.... não é fácil.

26.3.09

palavras para quê




Este é o grego SAKI ROUVA
FOI VOTADO COMO O HOMEM MAIS BONITO DO MUNDO
Obrigada JR por mo teres apresentado

24.3.09

DIREITOS DO LEITOR

[foto em biblioequipe.files.wordpress.com]




Direitos do leitor, definidos por Daniel Penac

O direito de não ler
O direito de saltar páginas
O direito de não terminar um livro
O direito de reler
O direito de ler qualquer coisa
O direito ao bovarismo (doença textualmente transmissível)
O direito de ler em qualquer lugar
O direito de ler uma frase aqui e outra ali
O direito de ler em voz alta
O direito de calar

DIREITOS DO LIVRO




Declaração dos Direitos do Livro
(pela Associação de Editores da Região Centro de França )


Artigo 1

Os livros, todos os livros, têm direito a existir.


Artigo 2

Os livros são iguais entre si, sem distinção de origem, fortuna, nascimento, opinião ou editor.


Artigo 3

Todo o livro tem direito à vida, à comercialização, à possibilidade de ser exposto ao leitor e de proporcionar ao seu autor a de ser lido e renumerado com justiça.


Artigo 4

Todos os livros são iguais perante a lei, a qual os submete à igualdade de preço em qualquer lugar onde sejam expostos.


Artigo 5

Todos os livros têm direito a que, em qualquer lugar, se reconheça a sua personalidade, a personalidade do autor e do editor.


Artigo 6

O livro, como uma obra de imaginação bem como de investigação, dirige-se à imaginação e às necessidades do ser humano. Assim, na sua comercialização, não deve ser tratado como um simples produto de consumo corrente.


Artigo 7

O livro é e será garante das nossas liberdades. Não pode em nenhum caso ser submetido a alienação, seja no plano do pensamento, seja no plano da sua vocação fundamental, que é promover o livre intercâmbio de culturas, mentalidades e saberes.


Artigo 8
O livro, motivador da abertura de espírito, da ciência, dos prazeres, depositário do saber enquanto obra de criação, deve ser tratado como um bem indispensável para a cultura, a promoção social e espiritual e a informação, não pode ser tratado como uma vulgar fonte de lucros.

O semeador de estrelas

[Kaunas, Lituânia]

23.3.09

EU QuErO mUDaR!!!!!

[foto roubada no google-imagens; aqui vê-se marga enrolada no seu casulo a magicar o plano de fuga...]

21.3.09

Why not?



Há mar e mar,

há ir e

nunca mais voltar....

HOPE

[foto marga&elvis em dueto, sevilha'09]
Porque estou cheia de esperança nos acontecimentos deste ano,
entre eles o nascimento da nossa AJ,
e porque estou em PAZ,
este blog hoje é branco!

20.3.09

work smart, not hard

[foto marga; marga roubando pinturas nas Galerias Tacheles, Berlim]

ao 19.º dia voltei a pecar

sim, ontem pequei...
mas não muito!
;-)
[foto marga; Tacheles, berlin '09]

Ao meu pai
pela arte, pela capacidade de seguir caminho, pela determinação
por tudo e por nada

19.3.09

palavras para quê?

[foto marga; copenhaga, verão'09]

Os pensamentos andam longe e dispersos, em viagens e sonhos.... sonhos doces de outras parargens e outras formas de estar na vida


18.3.09

à Inita e à Patri

[foto marga; em périplo pelo museu judeu em Berlim, 2008]

OBRIGADA
POR ME AJUDAREM A SEGUIR CAMINHO

sabes o que é que digo?

[foto marga; algures em Berlim, 2008]
OH fofo, VaI PRó C........!!!

17.3.09

FUI

[foto marga]

[foto marga; beira baixa, 2009]


Ontem estava ainda no rescaldo do fim de semana e por isso não consegui escrever um linha...

Hoje, continuo a pensar no fim de semana passado e no próximo...

(trabalho, trabalho, muito trabalho e a minha cabeça longe em fins de semana e dias soalheiro longe de tn que já cansa por ser sempre igual)


12.3.09

CALL ME JOHN

[Painting by John Osgood, todos os direitos lhe são reservados; foto sacada do google-imagens]
...ou a ROCKALHADA DO PRIMO MÁRIO
Ora ouçam e vejam os vídeos dos Call me John em http://www.callmejohn.es/
...isto tudo porque o meu primo é o guitarrista, claro!

[foto marga, museu judeu Berlim; verão'08]


Como eu sou de luas,
hoje sinto-me mesmo BEM!!!
I FEEL GOOD!
Realmente tenho pena dos que me têm que aturar diariamente... estes humores bipolarizados deixam qq um doidinho.
Thank you Elvis, Mum and my dear friends and co-workers.

11.3.09

Ao 11º dia ... pequei mesmo!

Sim... comi um cORnEtO de ChOCoLAatE esta tarde.
Tenho mil desculpas para o meu pecado.... todas são verdadeiras e todas o justificavam.
Não deu pra resistir.
E para dizer a verdade TENHO VONTADE DE COMER MAIS GELADOS E CHOCOLATES!!
Odeio estas coisas das hormonas e da lua... deixam-me descontrolada.... grrrrrrrrr...
porque é que os chocolates e outros doces nos dão uma
sensação de alegria, pelo menos momentânea?Eu adoro fruta e iogurtes e verduras e peixe e tudo isso mas nada me deixa tão feliz como um chocolatinho ou um geladinho (pelo menos durante esses minutos...)....

PS -Não vou à Feira do Chocolate.Menos mal. Já não haverão tentações... :-( que pena!

10.3.09

apesar do sol e do calor, sinto-me assim.

[foto marga; berlim, agosto'08]

«And I hate candy

ButI like rain

And I like substance

To tickle my brain

And I'd like to see you

And I'd like to say

That I can't wait

To see you today»

(Lambchop)


9.3.09

candy free dias 7-9


dia 7 - correu tudo bem. Fui às tasquinhas de Rio Maior e tentação foi imensa!! Mas resisti, só comi duas ou três garfadas de requeijão com doce de abóbora (afinal era uma sobremesa para 5 pessoas!!!). Havia lá muito por onde pecar, mas resisti! ;-)


dia 8 - foi tranquilo.... nada a assinalar.


dia 9 - 0 pecados. No entanto, as minhas hormonas estão um tanto saltitonas (o endométrio quis escamar e por isso estou toda doida!) e estou cheia de fome mas não de doces.


Amanhã já será o 10º dia do desafio! Pior será o 11º... parece que se está aí a organizar uma ida à Feira do Chocolate a Óbidos!! Não vai dar para resistir...

8.3.09

Nunca é demais!!

[marga&Elvis em Malta; verão'07
(fotógrafo desconhecido, quem quiser que se acuse!]
Forever YOUNG,
I want to be FOrEvEr yOuNg
Do you really want to LIvE forever,
forever and EvEr

7.3.09

candy free- dia 6



Não estive de boa saúde e tentei comer algo doce para animar.

O resultado foi o pior... estava com uma terrível enxaqueca e o pastel de nata caiu-me muuuuito mal. Tive que ir à casa de banho e....blaaaaaaaaaaaa. Percebem o que eu digo, não percebem?

Portanto, apesar de tudo e como o pastel já não conta, o desafio foi cumprido...

6.3.09

família

[foto marga; idanha-avelha; fev'09]
...minha, tua, nossa...
dá trabalho!

5.3.09

Candy free - dia 4 e 5



O Dia 4 foi perfeito, nem um candyzinho.

O Dia 5, hoje, a esta hora da manhã já pequei! Sim, JR enviou-me um brigadeiro de chocolate e eu, como sou uma rapariga educada, aceitei com MuChO gUstO!
Estava uma delícia! ;-)
Não me sinto culpada até porque afinal já não vou comer bolo de anos hoje e além disso vieram dois brigadeiros ao meu encontro e eu controlei-me e só comi um! I'm strong!!
:-)

duas noites sem dormir...

[foto Elvis,
"Numa carrinha de 9, à chegada à 'pousada do terror',
algures numa floresta na Dinamarca"
verão'08] Não sei porquê mas há duas noites que o meu sono é tão leve, tão leve, que parece que não chego a dormir. Por isso, durante o dia ando assim, tipo, adormecida.

4.3.09

post-millennial jazz ... I like it!

[http://janemonheitonline.com/]


Quem tem sogras que oferecem prendas destas, está safo!
;-)

Candy free - dia 3



Foi canja ou melhor "piece of cake"! EHEHHEH


Não custa nada... acho que me assustei ao início mas na realidade, estou a reparar, faço a minha vida igual! ISso é bom! Significa que normalmente não como "porcarias candy"!


Portanto, o desafio está a correr lindamente!

O dia de hoje prevê-se tranquilo, a este nível, mas amanhã já sei que vou ter de comer uma fatia de bolo de aniversário do meu querido sogro. E vou comê-la com muito gosto! :-)

3.3.09

From me, To you (recordando outros dias de sol)

[foto marga; monsanto, fev. '09]
There's a dream that I see, I pray it can be
Look cross the land, shake this land
A wish or a command
I Dream that I see, don't kill it, it's free
You're just a man, you get what you can
(...)
Come and be free, you know who I am
We're just living people
(...)
We won't have a thing
So we'd got nothing to lose

[ música/letra "Maybe not", Cat Power]

Candy free - Dia 2

PERFEITO
E digo-vos, não custou nada.
Não senti necessidade nenhuma de guloseimas.

2.3.09

PROBLEMA: CONTRACTURA

SOLUÇÃO: massagens da Magali
Obrigadinha, já me sinto melhor... mas elas vão voltar!
A não ser que eu vá de férias para as maldivas e não volte!

DESAFIO CANDY FREE - dia 1




Comecei ontem o desafio NÃO ÀS GULOSEIMAS*.
* isto é rebuçados, doces de sobremesa, gelados, bolos e bolinhos, gomas, chocolates e afins


Este desafio foi-me suscitado por uma outra MIMI [http://consultoriodenutricao.blogspot.com/ ] e cá estarei, então, durante o mês de Março a ver como se comportam o meu corpo e a minha mente perante esta interdição propositada! A ideia é dizer NÃO àqueles desejos de "Ai, apetecia-me tanto um chocolate!"... VaI sEr dUrO! VaI SeR CrUeL!
Tenho que fazer uma ressalva: vou comer bolo de aniversário! Tem de ser porque acho que será muito mal educado da minha parte se não o fizer! Não pode ser. Mas estas serão as únicas excepções à regra: bolo de aniversário (especialmente o do meu sogro, os outros ainda vou pensar melhor) e arroz doce da sogra (quer dizer ela disse que o fez a pensar em mim, não é? Não podia recusar!).
Dia 1:
Devo dizer que não foi perfeito.
Mas há coisas às quais não podemos dizer NÃO e uma delas é o arroz doce da sogra.
Todavia, à noite também estive num jantar onde havia pudim e outro doce e optei pela fruta!
:-)
Nos restantes momentos do dia não comi nenhum CaNdy :-) IUPI!

Portanto,
balanço do 1º dia: POSITIVO

Vamos ver como corre o 2º dia... um dia de cada vez e vou conseguir! (Não vale a pena gerar ansiedade a pensar que ainda faltam 29 dias para acabar o desafio!)
Devo dizer que é muito mais fácil não comer carne, não comer gorduras... Mas não comer doces é mesmo .... um desafio daqueles! É quase como não fumar.